波胆足球 - 专业波胆比分推荐平台 实单分享+稳胆计划【足球教练书库】2025年推荐阅读书单（教练沙龙-每天一本书）386本汇总

　　波胆足球,波胆推荐,英超波胆预测,波胆比分,波胆实单2025年1月1日起，建立【足球教练书库】每天一本书读书分享群，每天在群里分享最新的书籍、资料、教案；

　　我们读书是源于对生活的热爱，作为基层教练，停止学习就意味着停止执教！足球教练沙龙每天一本书是一个社群，在这里和全国各地志同道合的伙伴们每天读书、畅谈训练比赛、体悟人生！

　　6.《领导力》（哈佛商学院领导力荣誉课程；曼联功勋教练弗格森38年管理心得）

　　21.《NSCAA-CPSS美国国家体能协会运动表现与科学训练师认证指南》

　　23.《进攻型足球打法训练指南：如何发动快速反击、组织进攻并漂亮进球》(Attacking Soccer)

　　《足球训练——荷兰足协青少年足球训练指定教材》/ Tácticas Ofensivas (2020对瓜迪奥拉等名帅战术剖析)

　　《解剖列车：徒手与动作治疗的肌筋膜经线.《运动教学指南给体育教师、运动教练的培训课》

　　级国家教练员课程 完整版》（西班牙皇家足协）128.《多特蒙德 克洛普的防守策略》

　　招》140.《阿特金森的足球理念：在戴夫·塞克斯顿和罗恩·阿特金森执教的曼联》

　　个实用案例》（第3卷）167.《巴西在足球和室内五人制足球教育中的教学反思与实践》

　　的休谟人性论指南》182.《美国青少年足球官方教练手册》

　　个西班牙训练教案集》187.《全球变化与镇江：近代中国的战争、商业与技术》

　　是什么让中后卫与众不同》193.《世界观：现代人必须要懂的科学哲学和科学史》

　　阵型进攻战术发展方案》(YouCoach)201.《国际足联五人制足球执教手册》

　　霍华德·马克斯)230.《绿茵诗篇：世界上最美的游戏》(1949-1982)

　　级教练认证教程：技术与战术篇》233.《逆耳忠言：一位美国足球教父的诊断》(Bruce Arena)

　　版）：宏观经济学分册259.《战术如水：现代足球的流动性革命》(Allenatore

　　分钟经理人 来自教练席的商业课》289.《足球训练——荷兰足协青少年足球训练指定教材》(

　　足球百科：从比赛到文化的全景解析》295.《德布劳内传：从无名少年到世界第一中场》

　　个足球与五人制足球进攻战术实例》308.《足球的基本技术及“三后卫制”战术》

　　罗：无尽的野心》(Cristiano Ronaldo)315.《足球生活：马塞洛·贝尔萨，最后的浪漫主义者》

　　条提升足球与团队运动训练的建议》321.《人民的运动足球：东德的国家与社会》

　　324.《精神分析如何改变人：无意识与无意识的精彩对线.《英超：英格兰足球的魔力》

　　《让西班牙成为世界第一足球强国的球员发展与训练方法论》《身体意识与身体美学》

　　329.《足球战术：快速转换与制胜之道》330.《足球举重训练指南》（第二版）

　　346.《足球速度训练大全：游戏、接力与实战情景练习法》347.《足球俱乐部管理：来自现场的研究与洞察》

　　351.《足球史：从古代球类运动到全球现象》352.《活法》（稻盛和夫）

　　361.《足球怪史 一部从史前时代到今日的足球历史叙事》362.《线与菱形

　　战术家手册》363.《沈从文讲文物》364.《萨里战术体系与每周备战指南》

　　368.《点球大战：改变比赛的故事》369.《足球战术与战略课程教学指南》

　　注：372缺失)375.《为你着迷：帕尼尼贴纸的兴衰与复兴》(注：374

　　清王朝的变革、战争与排外》(注：382缺失)384.《生命的沉思 帕斯卡尔漫述》385.《同理心领导力：从精英体育中汲取的经验与教训》

　　这本书《荷兰职业学院训练课 第一卷》（Dutch Pro Academy Training Sessions Vol 1）是作者 Dan Brown 及其团队于 2012 年深入荷兰（及德国）进行足球考察的详细记录。全书的核心不仅在于展示具体的训练钻研（Drills），更在于揭示荷兰足球如何在一个人口较小的国家建立起世界级的青训体系。

　　作者最深刻的发现之一是荷兰足协（KNVB）的中央集权式管理与个人创造力之间看似矛盾实则共生的关系。

　　统一性： KNVB 对教练教育和球员发展拥有强有力的愿景。无论是在顶级豪门（阿贾克斯、PSV）还是高水平业余俱乐部（如 ESA Arnhem），训练方法、阵型（4-3-3）和足球理念都高度一致。

　　结构化创造力： 作者认为，这种严格的结构（清晰的阵型、角色、训练方法）并没有扼杀创造力，反而通过提供一个清晰的框架，让球员在其中发展即兴发挥和个人创造力。

　　书中 Harry Jensen（KNVB 讲师）的演讲部分揭示了荷兰教练的核心哲学：

　　看原因而非结果： 教练不应像球迷或记者那样只关注比分，而应关注导致结果的原因（例如：为什么我们丢球？是因为前场丢球太快？还是后卫配合失误？）。

　　比赛的四个时刻： 训练和分析必须基于比赛的四个阶段：(1) 我方控球，(2) 对方控球，(3) 攻守转换（丢球后），(4) 守攻转换（得球后）。

　　训练流程： 所有的战术训练都遵循 定位/体验 - 学习 - 比赛 的逻辑，确保球员理解训练目的并在实战中应用。

　　三角形与菱形： 无论是阿贾克斯的青训还是预备队比赛，核心都在于通过球员的站位形成无数个三角形和菱形（Diamond）。这保证了持球人永远有多个传球选择（Lay-off, 3rd man run）。

　　中场倒三角（Point Back）： 书中多次提到“倒三角”中场（1 名防守型中场 + 2 名攻击型中场），这是荷兰足球控制比赛节奏的关键。

　　全攻全守的影子： 中后卫敢于推进到中场组织进攻，边后卫压上如边锋，前锋参与防守。位置是流动的，但结构保持不变。

　　作者花费大量篇幅记录了具体的训练细节，特别是阿贾克斯的训练，他希望读者关注的不是练习的形式，而是执行的细节：

　　阿贾克斯菱形练习（Ajax Diamond Drill）： 这是荷兰青训的标志。核心不在于传球本身，而在于无球跑动。

　　关键细节： 球员必须先远离防守者（标志桶）创造空间，侧身接球，时刻扫视周围。

　　技术变体： 书中详细描绘了“勺子（Scoop）”、“切球（Cut）”、“克鲁伊夫转身”等技术动作在传接球中的应用，强调双脚能力和节奏变化。

　　时机（Timing）： 在 Harry Jensen 的训练中，强调前锋接球的时机和身体姿态（“不要像个门柱”，要保持弹性）。

　　Coerver 训练法的影响： 在业余俱乐部和职业梯队中，都能看到基于 Coerver 方法的运球和控球训练。

　　目的性： 1 v 1 不是为了炫技，而是为了在局部创造人数优势，或者打破对手的防守平衡（如阿贾克斯预备队边锋的内切）。

　　作者对荷兰“业余”俱乐部的水平感到震惊。像 De Treffers 或 ESA Arnhem 这样的俱乐部，虽然名义上是业余或半职业，但拥有极佳的草皮、完备的会所设施和专业的管理团队。这表明荷兰足球的根基之深——职业足球的成功建立在一个极其庞大且高质量的业余足球金字塔之上。

　　Dan Brown 通过这本书告诉读者，荷兰足球的秘密在于“细节”与“结构”。他们并不依赖魔法，而是通过从小灌输正确的跑位时机、身体姿态、以及在 4-3-3 体系下的几何站位，培养出既有战术素养又有个人能力的球员。对于教练而言，最重要的启示是：训练必须模拟比赛情景，并专注于纠正球员的决策和执行细节，而不仅仅是让他们跑完流程。

　　以下是基于你的职业身份对这本书的深度解读、重点章节推荐及实践建议：---

　　输不起的团队氛围，一旦落后就心态，动作粗野。这本书恰恰提供了解决这些问题的“思想武器”：

　　1.重新定义“陪伴”： 萨切里提醒我们，成年人（家长和教练）在孩子足球生涯中的角色是“牵手”陪伴，而不是“控制”或“代替”。

　　足球是人格的试金石： “球风如人风”。你在训练中不仅要教脚弓推射，更要教孩子如何做一个诚实、有担当的人。

　　输球是必修课： 在基层足球中，教会孩子“体面地输”比教会他们“赢”更难，也更重要。

　　）—— 关于家长管理内容： 极度辛辣地讽刺了那些在场边大喊大叫、指挥孩子、辱骂裁判、把自己的挫折感发泄在孩子身上的家长。教练启示： 这是每一位青训家长的“必读文”。它揭示了这种行为如何摧毁了孩子的乐趣。金句： “你有什么必要那样毁了它们（童年）？”“你的特长不是问题，而是答案（自以为是的指挥）。”

　　）—— 关于选材与品格内容： 作者描述了几种他在业余球场上最讨厌的人：“永远无辜者”（从不承认错误）、“坏心眼者”（动作脏）、“独狼”（不传球）。金句： “这个家伙只需简单地说声‘对不起’，举起手，承认自己犯下的错误，这有什么难的？”

　　内容： 借用《玩具总动员》巴斯光年的故事，讲述既然我们要输（不能飞），那就“有型地坠落”。教练启示： 既然不能保证每场都赢，那就教孩子无论比分如何，都要保持队形、保持拼劲、保持尊重。这就是“有型”。

　　内容： 用“鸡的啄序”比喻球队里的潜规则（谁有权迟到，谁必须去洗衣服，谁失误了会被骂）。教练启示： 观察你的球队。是不是踢得好的孩子在霸凌踢得差的？是不是老队员在压榨新队员？基层教练必须打破这种“动物性”的等级，建立公平。---

　　实践建议： 在赛季初的家长会上，你可以朗读或复述《亲爱的蠢货》中的片段。

　　告诉家长：“我不希望我们的场边有‘亲爱的蠢货’。请让孩子们享受比赛，不要用你们的喊叫剥夺他们自己做决定的权利。如果您在场边喊‘射门’或‘传球’，您就把它变成了一个遥控游戏，而不是足球。”

　　2.训练中的“责任感”建立痛点： 球员失误后找借口（“地不平”、“球太硬”）。

　　规则： 建立一个“举手认错”机制。如果谁传丢了球，第一时间举手示意“我的”，然后立即投入反抢。

　　话术： “在这支球队里，我们不当‘永远无辜者’。失误没关系，但这没什么丢人的，不承认才丢人。”

　　3.赛后总结：重新定义“输赢”痛点： 输球后孩子哭泣、互相埋怨，或者赢球后嘲笑对手。

　　话术： “孩子们，今天我们虽然输了比分，但我们没有输人。我们没有踢人，没有骂裁判，我们拼到了最后一分钟。就像萨切里说的，我们要站在‘懂得输’的这一边，而不是‘输不起’的那一边。”

　　仪式： 无论输赢，强制要求与对手和裁判握手，不仅是形式，要看着对方的眼睛。

　　4.对待“球星”与“角色球员”痛点： 队里踢得最好的孩子容易变得傲慢（阿尔法鸡）。

　　干预： 如果你发现队里的“球星”在责怪队友，你要介入。告诉他：“技术好不代表你有权啄别人。在我的队里，每个人都要‘洗球衣’（意指承担防守、搬运器材等脏活累活）。”

　　总结给同行的话作为中国基层教练，我们往往面临巨大的成绩压力和功利环境。这本书提醒我们，我们教的不仅仅是足球，还是生活。

　　），请记得，这不仅是一个未来的球员，更是一个未来的成年人。你的任务是用足球，帮他成为一个更好的人。

　　这本书是你在疲惫、被误解、面对糟糕的足球环境时，能给你内心力量的“阿司匹林”。推荐放在你的教练包里，时不时读一读。第335本.《4-2-3-1阵型战术全解：高级篇》（足球教练沙龙翻译整理）

　　《基础足球：技术化阶段训练计划》（AT-2）是衔接足球启蒙阶段（AT-1）与竞技阶段（AT-3）的核心训练方案，核心目标是完善球员在特定战术位置下的技术动作与战术配合，围绕进攻、防守、策略、阵型、体能、门将训练、竞赛、心理准备及医疗保障九大维度展开；训练方法涵盖全局法、混合法与解析法，以 “防线训练” 为核心教学形式，通过明确的阶段目标规划（如 3 个赛季周期分别聚焦 “认知掌握”“动作完善”“高速执行”）和周微周期安排，结合具体技术动作（如短传、长传、射门）与战术场景（如角球、任意球）的专项训练，最终实现球员向职业足球水平的过渡。

　　这本书《蒙奇的方法》的核心观点围绕着拉蒙·罗德里格斯·韦尔德霍，即“蒙奇”，作为足球体育总监的独特工作系统和哲学展开，他被誉为全球足球界的“点石成金之王”。作者最希望读者认知的内容和观点可以提炼如下：

　　1. 从零开始的自我革新与系统构建： 作者强调，蒙奇并非天生的体育总监，他的职业生涯始于一个濒临破产、没有任何基础设施和完善管理体系的塞维利亚足球俱乐部。他通过自学和不断创新，从无到有地建立了一套高效的体育管理系统，这本身就是他最大的遗产。蒙奇的成功证明了，即使资源匮乏，也能通过智慧和努力实现卓越。

　　2. 数据与直觉的完美融合： 蒙奇的方法并非纯粹的经验主义，也不是完全依赖数据。他结合了详尽的数据分析（如Wyscout等工具）与敏锐的直觉，在球员选择上进行层层筛选，评估技术、战术、经济和个人等多方面因素。他尤其擅长发现那些被市场低估、尚未达到巅峰或因故表现不佳但仍有巨大潜力的球员，并在合适时机将其引进。3. 战略性的球员买卖，而非囤积： 蒙奇将球员交易视为俱乐部发展的关键工具。他主张在球员价值达到顶峰时果断出售，以产生丰厚的附加值，再将收益投入到新的球员引进和俱乐部发展中。这种“卖血求生”的模式在塞维利亚取得了巨大成功，使俱乐部在经济实力有限的情况下，仍能保持竞争力并赢得诸多荣誉。

　　4. 重视人文关怀与球员适应： 作者指出，蒙奇非常注重球员的人文因素。他明白新球员的适应过程至关重要，会提供全面的支持，包括家庭安置、语言文化融入等，让球员感到归属感和被关爱。他认为这种情感连接能激发球员的承诺感和最佳表现，即使是那些在其他俱乐部表现不佳的球员，也能在塞维利亚重获新生。

　　5. 教练与体育总监的协作共赢： 蒙奇强调体育总监与教练之间最高程度的沟通与协作。体育总监的角色是为教练提供符合其战术理念和需求的球员，而非强行推销“大牌”。他认为，只有当双方目标一致，才能最大程度地减少引援风险，确保球员在球队中发挥作用。

　　6. 宏观视野与市场机会洞察： 蒙奇不仅关注足球本身，还阅读国际政治新闻，拥有地缘政治的宏观视野。他理解全球经济和政治事件如何影响球员市场，从而提前发现潜在的引援机会，例如某个国家发生经济危机或球员与俱乐部产生矛盾等。

　　7. 激情与专业的平衡，及其代价： 蒙奇对塞维利亚的深厚情感和激情是他工作的强大动力，也是他能与球迷产生共鸣的关键。然而，这种过度投入也带来了巨大的心理消耗，最终导致他需要改变环境。作者借此指出，在职业足球的快节奏世界中，激情与专业之间的平衡至关重要，而持续的成功需要不断的学习、适应和自我保护。蒙奇的遗产不仅是他的成就，更是他所留下的，能够超越个人、继续运转的系统。

　　詹姆斯·米尔纳的这本书对于您这样的基层足球教练来说，可以说是一座宝库。它并非一本高深的战术理论著作，而是一本关于如何塑造一名完整、坚韧、拥有顶级职业素养球员的实践指南。米尔纳以“活化石”般的职业生涯，为我们揭示了在天赋之外，那些真正决定一名球员最终能走多远的根本品质。从您的行业角度出发，这本书的核心价值在于：它将顶级联赛的成功法则，还原到了最基本、最朴素的日常习惯和思维方式上，而这些恰恰是您在基层阶段就可以灌输给小球员的。

　　“心智”远比“天赋”更重要：米尔纳反复强调，他见过无数天赋异禀的少年最终沉沦，也见过资质平平但意志坚定的球员取得成功。他最重要的结论是：心理韧性、从失败中恢复的能力、面对逆境（如坐板凳、舆论压力）的积极态度，是决定一个球员上限的关键。 这对基层教练的启示是：在教技术的同时，更要花心思去塑造孩子们的性格和抗挫折能力。

　　这本书最具实践意义的部分，就是将“职业精神”具象化。它不是空洞的说教，而是：

　　对自己身体的绝对负责： 从不喝酒到科学饮食，再到休赛期坚持训练，米尔纳展示了“身体是革命的本钱”这句话的终极形态。对团队的绝对负责： 从打扫更衣室、为老队员擦鞋的青训岁月，到为了团队需要而去踢自己不喜欢的左后卫，他都在传递一个信息：没有凌驾于团队之上的个人。

　　对细节的极致追求： 练习弱势脚、研究对手、赛后主动恢复……这些看似“乏味”的细节，正是米尔纳能够成为英超“常青树”的秘诀。

　　米尔纳作为一名“万金油”球员，他的适应能力是现象级的。他希望读者（尤其是年轻球员和教练）明白：

　　踢球要用脑子： 理解教练的战术意图，观察场上局势，思考自己的跑位，这比单纯地炫耀脚下技术更重要。多面手是优势，不是妥协： 能够胜任多个位置，意味着你对比赛有更深刻的理解。这应该成为基层训练中鼓励的方向，而不是过早地让球员定型。

　　本书的核心是，1982年的巴西队是足球史上最伟大的“辉煌的失败者”（The Glorious Failure）。他们虽然未能赢得世界杯，但其对足球美学和全世界球迷情感所产生的深远影响，超越了许多冠军球队。这支球队的真正遗产不在于奖杯，而在于他们如何定义了“美丽足球”（Jogo Bonito）的巅峰，并成为后世衡量足球艺术性的永恒标杆。

　　作者的关键发现、结论与最希望读者认知的内容作者斯图尔特·霍斯菲尔德通过大量的历史回顾、比赛分析和个人情感的交织，提炼出以下几个核心观点：

　　这是贯穿全书最核心的情感线岁英国男孩的视角展开叙述，那届世界杯是他第一次真正爱上足球的“初恋”。1982年的巴西队，以其充满想象力、自由奔放且极具观赏性的打法，彻底俘获了他。对他而言，这支球队的胜负已然超越了比赛本身，成为一种深刻的情感烙印和个人记忆。作者希望读者理解，一支球队的伟大与否，不应仅仅由其是否赢得冠军来衡量，更在于它能否激发人们的热情、创造永恒的美好回忆，并成为一代人的精神图腾。

　　作者得出的一个重要结论是，1982年7月5日巴西队在萨里亚球场2-3负于意大利，并不仅仅是一场比赛的失利，而是一个时代的终结，标志着以艺术和进攻为先的“艺术足球”（Futebol Arte）理念，在功利主义和结果至上的足球哲学面前的溃败。 在此之后，包括巴西在内的世界足坛都开始变得更加谨慎、务实和注重防守。作者认为，为了追求胜利，世界足球在某种程度上牺牲了纯粹的快乐和美感，而1982年的巴西队正是这种牺牲前最后的、最华丽的绝唱。

　　尽管在战术上被贴上了“天真”的标签，但这支球队的遗产却在后世得到了重生。作者指出，像佩普·瓜迪奥拉执教的巴塞罗那队所展现出的流畅配合和技术美学，正是1982年巴西队精神的延续。这支球队最重要的遗产，是证明了即便没有赢得最终的荣誉，其所代表的足球哲学和比赛风格，依然可以启发后来的球员和教练，并持续地为全世界的球迷带来快乐。 他们虽败犹荣，因为他们在人们心中“赢”得了永恒的地位。

　　作者将这支球队的风格与当时巴西的社会背景联系起来。1980年代初，巴西正处于从军事独裁统治向民主化过渡的时期，社会上弥漫着对自由和自我表达的渴望。特莱·桑塔纳教练所倡导的，正是让球员们在场上摆脱束缚、尽情发挥创造力的足球。因此，这支球队不仅仅是一支球队，更是当时巴西社会渴望自由、追求美好和重塑民族认同感的一种象征。 球员们在场上的每一次即兴表演，都与国家寻求解放的精神同频共振。

　　作者并没有一味地神化这支球队。他清晰地指出了他们的弱点：门将的失误、中锋塞尔吉尼奥的技术短板、以及在关键时刻的防守松懈。然而，他认为正是这些不完美和致命的缺陷，与他们无与伦比的才华相结合，才共同构成了这个令人心碎又无比迷人的传奇故事。 他们是“足球神祇”，但也是会犯错的凡人。这种极致的美丽与致命的脆弱之间的巨大反差，使得他们的故事比许多四平八稳的冠军故事更加动人，也更能引发人们长久的回味与讨论。

　　总而言之，作者最希望读者理解的是：1982年的巴西队挑战了我们对“成功”的定义。他们证明了在体育世界里，有一种胜利关乎记忆、关乎美、关乎灵感。这是一种超越了记分牌的胜利，虽然他们输掉了一场关键的比赛，但却永远赢得了全世界球迷的心。

　　本书作者罗杰·M.怀特的核心目标是，为读者展现维特根斯坦《逻辑哲学论》并非一系列零散的直觉或格言，而是一个具有严密内在逻辑、层层推进的哲学论证过程。作者试图重构维特根斯坦在书中省略或暗示的论证链条，帮助读者理解其思想的来龙去脉。

　　作者引导读者认识到，《逻辑哲学论》的核心在于解决一个根本问题：语言是如何能够描述世界的？其界限又在哪里？ 为了回答这个问题，维特根斯坦构建了一整套理论，本书的核心解读也围绕以下几点展开：世界是事实的总和，而非事物的总和 (The World as Totality of Facts, not Things):

　　作者强调，理解《逻辑哲学论》必须从其开篇第一句开始。维特根斯坦的世界观基础是“事实”（facts）或“事态”（states of affairs），即事物以特定方式相互关联和组合。语言的功能不是去指称孤立的“物”，而是去描述“事实”。

　　这是本书解读的中心支柱。作者认为，维特根斯坦最重要的洞见是“命题是实在的图画”。一个有意义的句子之所以能描述世界，是因为它在逻辑结构上与它所描述的可能的事实（事态）是同构的，就像一幅画描绘了一个场景一样。命题与事实必须共享“逻辑形式”。

　　这是作者引导读者走向全书结论的关键。维特根斯坦认为，语言可以**“说出”世界中的事实是怎样的（例如“猫在垫子上”），但语言自身的逻辑形式、语言与世界得以匹配的逻辑关系，以及世界的逻辑结构，是无法被“说出”的，它们只能被语言的运用“显示”**出来。

　　所有尝试用语言去“说”那些只能被“显示”的东西（如伦理、美学、逻辑本身、世界的意义）的企图，最终都会变成“胡说”(nonsense)。

　　本书的解读最终指向《逻辑哲学论》的终极目标：为思想划定一个界限，或者说，为语言的表达划定一个界限。

　　作者阐明，维特根斯坦著名的结束语“对于不可说的东西，我们必须保持沉默”，并非一种悲观的放弃，而是一个必然的、积极的结论。它保护了那些重要但无法言说（如伦理、价值、生命意义）的领域，使之免受语言的误用和哲学的空谈。沉默本身就是一种深刻的理解和尊重。

　　《逻辑哲学论》是一本充满论证的书：读者不应将其视为一本哲学诗集，而应跟随作者的引导，发掘其背后严密的逻辑推理，特别是它如何回应弗雷格（Frege）和罗素（Russell）等前辈哲学家所提出的问题。

　　理解“图画论”是理解全书的钥匙：读者需要把握“命题”如何作为“图画”来运作，这是连接语言、思想与实在的核心机制。

　　“说”与“显示”的区分至关重要：这是理解为何哲学、伦理学等问题无法用语言有效论述的关键所在，也是领会维特根斯坦思想精髓的突破口。

　　总而言之，这本导读书旨在通过系统性的梳理和论证的重构，让读者明白《逻辑哲学论》是一个完整的哲学体系，它从“世界由什么构成”出发，通过“语言如何描绘世界”的分析，最终得出了“语言能说什么以及对不能说的应该做什么”的深刻结论。

　　这本书的核心观点聚焦于日本少年足球培养中存在的深层问题，以及这些问题如何阻碍了日本足球的进步和年轻球员的全面发展。作者林壮一通过对比日本与欧洲（德国、意大利、英格兰）及阿根廷的足球青训体系，揭示了日本模式的弊端，并提出了培养未来优秀球员的关键要素。

　　1. “过度教导”与“缺乏自主思考”是日本少年足球的最大弊病。 [页194]

　　“教得太多”、“吼叫过多”、“训练过多”，导致孩子们过于顺从，习惯了“听命行事”。 [页19] 这种模式剥夺了孩子们在场上“自主思考”、“做出判断”的机会，让他们害怕犯错和被责骂，从而扼杀了球员的创造性和自信心。 [页58, 220, 267]

　　与巴西、阿根廷等足球强国的贫困出身球员为了生存而踢球、拥有强烈求胜欲望形成鲜明对比，日本球员在优渥的环境中，缺乏那种必须拼搏才能生存的“饥饿感”。这导致他们在比赛中表现出“精神脆弱”，不敢冒险、不敢对抗，甚至“踢得过于漂亮”而缺乏血性。 [页58, 210, 235]

　　3. 过早追求“胜利”和“结果”，忽视了长期的“人格培养”。 [页134, 185, 268]

　　许多日本的少年足球组织，包括一些俱乐部青训，过早地将重点放在比赛的输赢和出线成绩上。这导致教练只关注技术和身体条件优秀的球员，而忽视了那些“蜗牛型”或暂时没有展现天赋的孩子。 [页35] 作者强调，足球的本质首先是“享受乐趣” [页61, 221]，培养球员的“人格”远比眼前的胜利更重要。 [页137, 144]

　　4. 日本足球文化尚未真正“扎根”，指导者的专业性和社会地位不足。 [页145, 238]

　　作者指出，在欧洲，足球是生活的一部分，教练是受社会认可的“教育者”，拥有专业的知识和培养理念。而在日本，很多教练，包括“爸爸教练”，缺乏专业的足球知识和人格教育的理念，甚至将发怒误认为是指导。 [页143, 219] 这种文化环境使得真正的足球理念难以普及和传承。

　　5. 解决问题需要“识人”、“因材施教”和“提供适合成长的环境”。 [页131]

　　作者通过本田圭佑的SOLTILO足球学校、多特蒙德、AC米兰和国际米兰的青训，以及对日本本土优秀教练（如池田伸康、浅井重夫）的采访，强调了以下几点：

　　“享受足球”、鼓励他们“自己思考”和“自由发挥”的环境。 [页61, 66, 220]心理磨练：

　　“战斗心态”的培养，让孩子们敢于对抗、敢于挑战自我。 [页47, 149]多元化发展：

　　[页261, 264]总而言之，林壮一认为，日本足球的根本问题在于其“自上而下”的、过度强调结果和服从的培养模式，这导致了球员们缺乏自主性、创造性和真正的战斗精神。他呼吁日本足球界应效仿国际先进经验，回归足球的本质乐趣，以人为本，注重球员的全面成长和心理素质培养，才能真正提升日本足球的整体水平，并让年轻一代能真正热爱足球，追逐梦想。

　　“足球智慧”和“场上个性”，这对于年轻球员的长期发展至关重要。书中强调的“游戏化训练”（game-related practices）原则，也非常适合在资源有限的基层训练中应用。第233本.《逆耳忠言：一位美国足球教父的诊断》（足球教练沙龙翻译整理）

　　第228本.《劳特利奇具身认知手册：身体、行动与心智的交融》（足球教练沙龙翻译整理）

　　《教练教学指南》围绕教练教学展开，作者 Doug Lemov 结合自身经历与认知科学等知识，阐述了决策能力培养（强调感知、知识积累等）、规划与设计（涉及记忆规律、训练活动设计等）、反馈与提问技巧（包括不同层级反馈原则、提问方式等）、理解检查（强调观察的重要性等）等关键内容，为教练提供了基于科学的教学工具与方法。

　　作者道格·勒莫夫提出的最根本、贯穿全书的观点是：优秀的执教本质上就是优秀的教学。 教练不应仅仅被看作是战术家、激励者或管理者，而首先应将自己定位为一名学习的设计者。运动员的长期发展和赛场上的卓越表现，并非源于偶然的灵光乍现或单纯的激情，而是源于一个经过精心设计、遵循学习科学原则的教学过程。

　　以下几点是作者在将教学科学应用于体育执教领域后，得出的最重要发现和结论，也是他最希望读者能深刻认知并付诸实践的观点：

　　作者最重要的贡献之一，是将认知心理学的研究成果系统性地引入教练领域，揭示了运动员学习的底层逻辑。

　　工作记忆 vs. 长期记忆： 运动员的“大脑带宽”（工作记忆）极其有限，一次只能处理极少量的新信息。教练在暂停或训练中进行冗长、多要点的指导，实际上是在摧毁学习。有效的教学必须管理好认知负荷，将复杂的技能分解，循序渐进。

　　“训练表现”不等于“长期学习”： 运动员在一次训练中能完美执行某个动作，绝不意味着他们在比赛中也能可靠地用出来。遗忘是学习的默认状态。作者强调，教练最大的认知误区就是把训练中的临时表现当作已经习得的技能。

　　对抗遗忘的武器——检索练习与交叉训练： 学习的真正巩固发生在“遗忘开始之后”的“回忆”过程中（检索练习）。因此，教练不应将一个主题“练完就扔”，而应采用间隔练习（隔几天再复习）和交叉训练（在一次训练中穿插不同主题）的方式，强制大脑更努力地去提取和巩固知识，这才是通往技能自动化的唯一路径。

　　教练的首要任务是训练运动员的眼睛。 与其不断地问“你该做什么？”，不如更多地问“你看到了什么？”、“你应该看哪里？”、“什么线索会告诉你该怎么做？”。通过引导运动员关注正确的感知线索（如防守者的臀部朝向、队友的身体姿态），教练实际上是在帮助他们建立做出正确决策的基础。

　　作者认为，强大的团队文化并非神秘的“化学反应”，而是可以被有意识地设计和培养的。

　　文化由成千上万个微小的习惯构成。 从如何开始训练、如何转换练习，到如何回应一个失误，这些日常的、被反复执行的惯例（Routines）共同塑造了团队的价值观和行为准则。

　　语言是塑造文化最强大的工具。 通过创造并持续使用独特的、有明确定义的词汇（如“下一个球”、“积极的失误”、“铁磨铁”），教练能将抽象的价值观转化为团队成员可以理解、分享和执行的具体概念。语言将信念变成了现实。

　　心理安全（或“容错文化”）是基石。 一个允许并鼓励运动员在学习过程中犯错、挣扎和冒险的环境，是他们实现长期成长的先决条件。教练对失误的反应（是惩罚、忽视还是将其作为学习机会）直接决定了团队文化的健康程度。

　　“检查理解程度”（CFU）是一种主动的、持续的观察与数据收集行为，而不是简单地问一句“明白了吗？”。教练必须像侦探一样，通过设计精良的提问和系统性的观察，去发现教学与学习之间的真实差距。

　　纠正，而不仅仅是批评（Correct, dont just critique）。 发现错误后，仅仅指出错误是不够的。最高效的做法是立即让运动员重现场景并执行正确的动作，将抽象的语言反馈转化为身体和心智的记忆。

　　执教决策，而非结果（Coach decisions, not outcomes）。 在复杂的比赛环境中，正确的决策有时也会导致不好的结果。伟大的教练会区分决策质量和执行结果，并优先表扬前者。这能鼓励运动员在压力下继续做出明智的选择，而不是因害怕失败而退缩。

　　作者最希望读者从这本书中带走的是一种身份的转变：从一个战术指令的下达者（Director），转变为一个学习体验的设计者（Designer of Learning Experiences）。

　　这意味着教练必须具备自身的成长心态：保持谦逊，拥抱科学，将每一次训练都看作是关于“如何让学习发生得更好”的实验。最终目标不是培养依赖指令的“机器人”，而是培养能够在没有教练的情况下独立思考、解决问题的运动员。一个伟大教练的终极成功，是让自己在赛场上变得不再那么必要。

　　224.《贝尔萨战术其方法的实际应用》（足球教练沙龙翻译整理）第221本.《NSCA高中力量与体能训练手册》

　　第211本.《如何通过每周2到3次的训练来掌控整个赛季》（足球教练沙龙翻译整理）

　　第196本.《真的是只有我觉得现代足球很糟糕吗？一部揭露现代足球所有问题的百科全书》第194本.《伪9号——回撤型前锋的技术、战术与功能性训练》（足球教练沙龙翻译整理）

　　设置两支各6名球员的球队（2名边后卫、2名边锋和2名攻击型中场），并增加4名进攻型自由人（2名中后卫、1名中场和1名前锋）。其中一支球队与自由人一起，尝试保持控球并在整个比赛区域内自由传导球。无球队必须尝试夺回球权以转换攻防阶段，并在其新角色中展现出宽度和深度。计分系统：15次传球 - 1分。

　　第183本.《青少年体育心理学：家长与教练的实用指南》第179本.体育运动表现分析导论 第二版

　　第170本.《92个来自德泽尔比训练课的直接的组织进攻、传球配合和进攻性位置练习》

　　第166本.《基于足球专项的训练方法 第3卷 设条件比赛——组织120个实践范例》

　　第154本.《基于足球专项的训练方法 第2卷 技战术抢圈练习：组织与120个实践范例》

　　第149本.《高强度间歇训练（HIIT）的科学基础及其在不同运动中的应用》

　　第127本：《西班牙C 级国家教练员课程 完整版——西班牙皇家足球协会和自治区足球协会 教练员国家培训计划》

　　非线性教学法的核心理论是生态动力学和动态系统的理论。它强调学习者、学习环境和教师或教练作为一个复杂相互作用系统的重要性。非线性教学法认为，技能获取是一个复杂的非线性过程，涉及多个相互作用的因素，如个体差异、任务约束和环境因素。通过操作任务约束、练习设计和信息提供，非线性教学法旨在优化学习效果，促进功能性运动行为的发展。具体方法包括改变任务规则、设备大小或比赛环境来增加学习者的探索空间，通过视觉反馈、音频提示或模拟环境来提供额外的信息，以及设计具有代表性和可变性的练习任务，以适应不同学习者的需求。

　　凯利是一支13岁以下篮球队的教练。一位有前途的新球员的父亲定期参加球队的比赛。在本赛季的前几场比赛中，他是一位热情且支持型的家长，像大多数家长和观众一样随着比赛的起伏欢呼或叹息。但随着赛季的推进，他的举止发生了变化。他开始对他女儿大喊指令，哄她“向前”，“向后”，并在她何时运球和传球时对她大喊。这种情况持续了几周，凯利意识到有些不对劲；年轻球员没有赛季初那么热情了。凯利询问球员出了什么问题，球员回答说她的父亲在比赛期间和之后在家里都给她施加了太多压力。她不再享受打篮球，并且考虑退出球队。不久后，父亲开始责备官员，其后又开始对球队里的其他球员大喊指令。

　　花几分钟思考你会如何处理这种情况。你会跟球员还是她的父亲谈谈，还是两者都谈？你会在什么时候跟其中一方或双方谈话？你会说什么？

　　2024年我们组织了50位教练进行了多国语言书籍的众筹翻译项目，但同时也发现最新的图书资料有了，但很多教练没有养成良好的读书用书习惯！

　　47.《1992年足球变革：从困境到现代足球的诞生》48.《布莱恩·克拉夫：没有人说过谢谢》

　　第21本.《十二码：完美点球的艺术与心理学》第22本.《绚烂之橙：荷兰足球与文化探索》

　　【足球教练书库】书单：第17本.《足球：6 周计划：建立成功团队的指南》

　　第15本.《阿根廷制造，马德里大师：迭戈·西蒙尼如何唤醒沉睡的巨人》第16本.《德国智能足球训练集》

　　第14本：《谁吃了所有的鱿鱼？：韩国的足球冒险》2024年第八周【足球教练书库】书单：

　　第10本：《五人制足球之道：通过五人制足球方法最大限度地提高精英足球队的表现》

　　第4本：《铁幕之后：东欧足球之旅》（倒转金字塔作者）第5本：《永不止步：安杰·普斯泰科格鲁如何将激情带回凯尔特人》（现任英超热刺主教练）

　　第6本：《足球比赛计划：用正确的战术走向成功》（含 2020 年欧洲杯分析）德国足协大赛后更新推荐书籍

　　第2本：掌控英超联赛：佩普·瓜迪奥拉的曼城战术概念第3本：300个新足球训练练习（德语）

　　截止2023.11.23）永不止步：安杰·普斯泰科格鲁如何将激情带回凯尔特人（足球教练沙龙 初翻V1.0 2023.12.19）

　　杰拉德的蓝图：流浪者第55次夺冠背后的战术哲学（足球教练沙龙 初翻V1.0 2023.12.20）利物浦的内核：强度 助理教练佩普·利恩德斯（足球教练沙龙 初翻V1.0 2023.12.17）

　　预期进球：数据如何征服足球并永远改变比赛的故事（足球教练沙龙 初翻V1.0 2023.12.17）《足球教练：从球员训练到比赛计划和理论》（足球教练沙龙 初翻V1.0 2023.8.3）